前編の続き。とりあえずケガをした時の心理は以下のようでした。 ステップ①自分の体の状態を無視してしまった結果、痛めてしまった。 ステップ② なぜかこんなときに、決まりかけていたヨガの仕事も、お友達からのヨガの依頼も 白紙に。 ステップ③ これって心…

「ヨガでケガしました！」 ヨガをしたり、取材をさせていただくなかで、たまに耳にするお話しではありましたが、 自分がやってしまいました。 もう痛めてしまったら、過去のことを振り返っても仕方がないこと。 治す方向へ、これからどうヨガと向き合ってい…