ヨガをはじめてから、おそらく8年くらいなのに、自分には苦手なポーズかたくさんあります。 ヨガは何年やっている、というより 個人の自己練習量にも大きく影響するのね、 と思いました昨今。 毎朝子供達を学校へ送り出してから、 朝の太陽礼拝は習慣にして…
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