花粉症とインフルエンザ
長女(10歳)がインフルエンザにかかりました。。夜中に辛そうに目を覚まし、身体が熱いので測ると40度💦💦
嘔吐も激しく身体がブルブルと震えるので、
主人が小児救急に連れて行きましたが、
タイミング早すぎて検査できず(発熱から2時間後に検査可能。完全なフライイング💦)
吐き気止めと解熱剤だけもらって帰宅。
(娘によると対応した救急医はめんどくさそうに診察し、終えたらさっさっとその場から出て行った、そうな。なんという我が地域の救急医療の実態、、)
午前に近くの内科に行き、やはり
インフルエンザA型の診断。
薬と頓服薬が処方されました。
インフルエンザの薬を薬局で吸引し、口直しに水を服用しました。
酷い頭痛がするので、帰りの車中で頓服を飲もうとしたら、
「さっきの水で気持ち悪いから、また吐いちゃうかもぉ
」
というので、自分用の花粉症対策のハーブティーブレンドを嗅がせたら、これなら飲めそう!と。
頓服も無事飲めて、発熱してから初めて
「おいしい!」
という娘の笑顔を見て、気が緩む自分でした。
自宅に帰るとぼーっとして、そのうちコテっとリビングで寝てしまう娘。しかし高熱のせいか身体がガチガチで呼吸も浅い。
吐き気対策と加湿も含め、ペパーミントのドライハーブをお茶袋に詰め、熱湯を注ぎ、
湯気の香りを吸引できるように娘の側に置きました。足もガチガチに冷たいので、揉み解すとやっと身体の力が抜け、穏やかに眠っていました。
その後も水やスポーツドリンクは受け付けず、
ペパーミントなどのブレンドティーで水分摂取ができました。おかげで睡眠も取れるようになり、徐々に食欲も回復しました。
ペパーミントを入れ、洗面器に熱湯を。
暖かい湯気を吸うと気持ちがリラックスできます。加湿にも。冷めたらまた熱湯を注ぎます。
とにかく吐き気、嘔吐が酷く、その後も38度台の熱が続くので、
発症から3日くらいは気持ちが休まる事がありませんでした。
今回本当に助かったのは、
ペパーミントの存在。
インフルエンザになってしまっては、
ハーブもアロマも敵わないと思っていましたが、
⚫︎吐き気
⚫︎水分補給
⚫︎おまけに発症した花粉症対策
になり、
ハーブとアロマのおかげで、
100%の緊張が80%に軽減しました。
意外と知られていない
ペパーミントの有用性
ペパーミントはl-メントール(エルメントール)の成分が主で、
吐き気、胃腸の不具合、ストレスからくる胃腸の不具合、二日酔い、食欲不振、などあらゆる
胃腸系トラブルの味方になります。
過敏性腸症候群(便秘、下痢、腹痛を繰り返し通常の排便が困難な消化器系のストレス性疾患)にも有用性が高いことも知られています。
人間関係や仕事などストレスから吐いてしまう、という症状の方には是非使っていただきたいハーブです。
ペパーミントの作用については
『賦活のち鎮静、鎮痙』と称されるように、
吸引もしくは飲用後、滅入ってしまった気分を持ち上げ、その後穏やかで冷静な気持ちをもたらします。
ストレスからくる胃腸の症状に悩んでいる方、ストレスで吐き気が伴ってしまう方は、
お薬服用も構いませんが、ハーブも取り入れると気持ちがずっと楽になり、薬に頼らずともハーブや運動療法などを取り入れることで、
体調管理、気持ちのコントロールが楽になります。私もそんな経験をした1人なので、
胃腸の不具合は諦めずハーブにぜひ
頼って欲しいと強く思います。
花粉症ハーブティーブレンドやアロマに関しては次回書きます。
インフルエンザは本当にいやですね。
我が家も予防接種を受けましたが、かかってしまいました。
娘は今日やっと登校許可を医師からもらうことができましたが、娘のクラスは結局学級閉鎖になりました。
元気になった今は、退屈どころか、遅れてしまった勉強と学級閉鎖中に出された宿題に苦戦してます。
いまどきの小学生って大変だ。。