安らかな眠りへ、いざなう香り🌖
今日も朝から忙しく、駆け抜けました。
特に特別な出来事が連続して訪れ、疲れてるのに、妙に高揚感や興奮で
寝付けないなーという日ありませんか。
私にも、子供たちにも、あります。
もう、そういう時には、これ!
寝室にアロマデフューザー。
コンパクトサイズで、旅行や帰省にも持ち運べます。
家族をマッサージする時も、隣でさりげなく、香らせます。
お気に入りの香りは、こちら。
ラベンダーとイランイラン。
ラベンダーは、心を癒してくれる効果があり、睡眠時にはおすすめ❤️
イランイランは、高揚感、幸福感をもたらすとともに、不安や緊張感を和らげてくれます。
この香りを昨晩、寝室で使うと、次女が「はぁ、(香り)きた。」と言って、あっという間に眠りの世界へ。続いて長女も。
二人の安らかな眠りに、わたしも癒されます😊😊😊
そんなこんなで、私も眠くなってきました。
おやすみなさいませ🌃
皆様にも素敵な眠りと明日が訪れますように💕