yumikonoaroma’s diary

ライター。アロマテラピーアドバイザー、ハーバルセラピスト。日常で感じるハーブやアロマテラピー、たまにヨガについて♡

アロマテラピー

インド旅、の気分とラベンダー

3週間ほど締め切りや校了間近の仕事があり、子供に後ろから呼びかけられても 振り向くのが辛いほどの肩こりや首凝りが続いていました。 仕事が終わってから、本格的にヨガを始めても、固まった筋肉は、そう簡単にはほぐれない。 体も心も預けに、FIGのセラピ…

スピリチュアルアロマテラピー

アロマは使用する精油によって心の状態をより良い方向へ導いたり、不調改善や感染症予防など健康増進、病気予防、などさまざまな働きがあることは分かっています。 でもアロマを使いたいけれど、どんな精油が今の自分に当てはまるかわからないこと、ありませ…